Smoothie

Visst är det helt underbart nu när det är sommartid och det är ljust så mycket längre på kvällarna? Eftersom jag oftast kommer hem från jobbet runt halv sju så känns det inte lika sent om det fortfarande är ljust när jag kommer hem. När det blir mörkt redan vid fyra så orkar man knappt göra något mer än att sjunka ner i soffan när man ätit klart.. Nu finns det oftast lust och energi till att göra något annat! Nu har jag både köksrenovering och påskpyssel på listan!

När man pysslar och renoverar så behöver man fylla på med energi emellanåt, en smoothie passar perfekt!

Smoothie
1-2 glas

1 banan
1-1½ dl bär, använd gärna dina favoritbär
1 dl yoghurt
½-1 dl juice
ev lite linfrön

• Mixa alla ingredienser i en mixer eller blender.
• Servera i fina glas med ett sugrör!
• Njut!

Trevlig kväll!

Kramar Mysan!